腰痛に効くと評判の薬特集TOP > 腰痛Q&A > なぜ妊娠初期からずっと腰が痛いのか?腰痛と妊娠・出産の関連性!

なぜ妊娠初期からずっと腰が痛いのか?腰痛と妊娠・出産の関連性!

妊娠中は腰痛に悩まされますが、どうして初期・中期・後期にかけてズット腰が痛くなるんでしょうか?
妊娠・出産と腰痛の意外な関連性を検証しながら、その原因や対処法について詳しく解説します。

妊娠で腰痛になる理由とは?

妊娠中や出産後は、腰痛に悩まされることが多いですよね。
妊娠初期から中期、後期と、ズット腰痛がつきものですが、なぜ妊娠すると腰痛になってしまうでしょうか?

妊娠中には、ホルモンのバンランスの変化で筋肉がゆるんだり、お腹が大きくなってきて前に突き出るため、腰に負担をかけ、腰痛を引き起こしてしまいます。

さらしを巻いて骨盤の負担を軽減してあげることで、腰痛を予防することができます。

出産で腰痛になる理由とは?

妊娠初期・中期・後期から出産後まで、ずっと腰痛で悩まされてる人ってたくさんいますが、出産後の腰痛の原因は妊娠中とは違います。

産後は弛んだ骨盤が正しい位置に戻らず、腰に負担がかかって腰痛になってしまうんです。
また、赤ちゃんを抱っこして腰に負担をかけるので、腰痛になってしまうことも。

妊娠中とはまた違った理由ですが、産後すぐに整体で骨盤をバランスよく元に戻すことができれば、腰痛を予防することも可能です。

腰痛時の対処法

妊娠中や出産後の腰痛の対処法をご紹介します。

妊娠初期はつわりもあり運動などもできないので、お風呂で冷えを解消したり、入浴後にアロママッサージをして、血行を良くしてあげましょう。

妊娠中期や妊娠後期には、水泳やマタニティヨガなどで腰痛を緩和しましょう。
出産後の腰痛は骨盤の歪みが原因なので、骨盤体操やストレッチで、骨盤を正しい位置に戻してあげるようにしましょう。

なぜ妊娠初期からずっと腰が痛いのか?腰痛と妊娠・出産の関連性!に関連するコンテンツ一覧

  1. なぜ更年期に腰が痛くなるのか?腰痛と更年期障害の関係性とは?
  2. なぜ妊娠初期からずっと腰が痛いのか?腰痛と妊娠・出産の関連性!
  3. 生理前になると腰が痛くなるのはなぜ?生理と腰痛の意外な関連性!
  4. なぜ太りすぎると腰が痛むのか?肥満と腰痛の知られざる関連性とは?
  5. 寝るときには腰痛はつき物!?腰の負担を減らす寝方のコツと注意点!
  6. 車の運転に腰痛はつき物!?腰の負担を減らすシートへの座り方とは?
  7. デスクワークに腰痛はつき物!?腰の負担を減らす椅子の座り方とは?
  8. 椎間板ヘルニアの原因とは?知らなかったでは済まない効果的な対処法
  9. 腰痛?坐骨神経痛?関節痛と神経痛の原因・症状の違いを徹底調査!
  10. サプリメントでは絶対に治りません!サプリが腰痛に効かない理由!
  11. 腰痛はお風呂に入ってもいいの?効果的な入浴方法とかってあるの?
  12. 冷シップか温シップどっちが腰痛に効果的?温める冷やすを徹底調査!
  13. ぎっくり腰に前兆はあるのか?知らないと損する応急処置の方法とは?
  14. 整形外科?カイロプラクティック?腰痛の治療は何科に行けば良いのか

腰痛によく効く薬

腰痛と運動

腰痛Q&A

腰痛に良い成分